1、發(fā)燒、沒食欲
在這種情況下，可以試著吃一點營養(yǎng)密度高但開胃、好消化的食物，建議吃營養(yǎng)密度高的食物，是因為人在發(fā)燒的時候，
體的基礎代謝會提升。
2、嗓子疼
能吃得下去的食物，都可以吃，這個時候，吃溫度稍低一些的食物，有助于緩解咽部的疼痛。但最好小口吃喝，與此同
糖分也能讓你感覺好一點。
3、味覺失靈
味覺失靈之后，可以考慮根據(jù)個人口味，在飯菜中適當加入酸辣口味的調味料或小菜，口味酸甜的水果罐頭，比如山楂罐
桔子罐頭等，也是不錯的選擇。
4、大量出汗、持續(xù)腹瀉
要注意機體的電解質平衡，如果沒有補液鹽、運動飲料，可以沖一點淡鹽糖水來喝，還可以考慮把補液鹽或運動飲料凍成
沙狀，小口吃，既能緩解咽痛，也能補充液體和電解質。
5、咀嚼消化功能有問題、嘔吐
如果消化咀嚼功能都出現(xiàn)問題，考慮吃一些流質食物，如果持續(xù)嘔吐，那么進食時最好做到“干濕分離”，一頓飯吃干一點
吃完之后再抽空喝水。
6、營養(yǎng)不良者
如果感染者本身就患有厭食，或者非常消瘦、營養(yǎng)不良，一般建議“少食多餐”，每天可以吃6餐，還可以加一點零食，當
零食時間跟正餐時間要稍微拉開一點。
2023/12/29 |元旦放假通知
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